030: Gdzie szukać przyczyn deprywacji SNU?

Nov 22, 2021 · 14m 2s
030: Gdzie szukać przyczyn deprywacji SNU?
Description

Sen- zdecydowanie jeden z głównych elementów wpływających na nasze zdrowie, samopoczucie, a nawet na nasze emocje. Dlaczego potrzebujemy snu? Gdzie szukać podstawowych przyczyn zaburzeń snu? Czym jest higiena snu? Czy...

show more
Sen- zdecydowanie jeden z głównych elementów wpływających na nasze zdrowie, samopoczucie, a nawet na nasze emocje.
Dlaczego potrzebujemy snu?
Gdzie szukać podstawowych przyczyn zaburzeń snu?
Czym jest higiena snu?
Czy dieta może wpływać na jakość snu?

Potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej?
Znajdziesz mnie tutaj:
https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam do kontaktu :)
show less
Information
Author Tomasz Jaroszek
Organization Tomasz Jaroszek
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search