#026 - Se non sai resistere ai DOLCI, forse è SWEET EATING!
May 20, 2021 ·
5m 58s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Ho visto migliaia di persone che non riuscivano a rimanere a dieta proprio per la costante ricerca del dolce durante il giorno e che poi, in un modo o nell’altro,...
show more
Ho visto migliaia di persone che non riuscivano a rimanere a dieta proprio per la costante ricerca del dolce durante il giorno e che poi, in un modo o nell’altro, perdevano il controllo e ovviamente non riuscivano a perdere peso.
Queste persone avevano tutte lo stesso problema: si chiama 🍭SWEET EATING.
Se hai una bassa sensibilità ai dolci, è probabile che tu abbia bisogno di una quantità maggiore per avere una certa soddisfazione e sazietà.
In questa puntata di MindFoodNess Cafe ti parlerò di una recente ricerca scientifica che potrebbe spiegare come mai chi fa continue diete poi ricade a mangiare dolci 🍬
- Mi chiamo Emanuel Mian, sono psicologo e psicoterapeuta e ho scritto il bestseller MINDFOODNESS un libro di riferimento per chi vuole vivere bene con il cibo, il corpo e le emozioni che puoi trovare qui: https://www.mindfoodness.it
- Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/emanuel_mian/
- Per avere tutti i miei videocorsi sulla FAME NERVOSA puoi abbonarti a : www.mindfoodness.academy
-Se vuoi fare un percorso personale vai su: www.smart-therapy.online
show less
Queste persone avevano tutte lo stesso problema: si chiama 🍭SWEET EATING.
Se hai una bassa sensibilità ai dolci, è probabile che tu abbia bisogno di una quantità maggiore per avere una certa soddisfazione e sazietà.
In questa puntata di MindFoodNess Cafe ti parlerò di una recente ricerca scientifica che potrebbe spiegare come mai chi fa continue diete poi ricade a mangiare dolci 🍬
- Mi chiamo Emanuel Mian, sono psicologo e psicoterapeuta e ho scritto il bestseller MINDFOODNESS un libro di riferimento per chi vuole vivere bene con il cibo, il corpo e le emozioni che puoi trovare qui: https://www.mindfoodness.it
- Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/emanuel_mian/
- Per avere tutti i miei videocorsi sulla FAME NERVOSA puoi abbonarti a : www.mindfoodness.academy
-Se vuoi fare un percorso personale vai su: www.smart-therapy.online
Information
Author | Emanuel Mian |
Organization | Emanuel Mian |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company