020: Relacja z jedzeniem, czyli zaufanie zamiast kontroli | Agata Głyda
![020: Relacja z jedzeniem, czyli zaufanie zamiast kontroli | Agata Głyda](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/1fae68c9b116364a3a1b014037c415bb.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
TW: zaburzenia odżywiania Z tego odcinka dowiecie się, co to znaczy mieć dobrą relację z jedzeniem, co na nią wpływa, co ją psuje. Porozmawiamy o słodyczach, presji, manipulacji i kontroli....
show moreZ tego odcinka dowiecie się, co to znaczy mieć dobrą relację z jedzeniem, co na nią wpływa, co ją psuje. Porozmawiamy o słodyczach, presji, manipulacji i kontroli.
Omówimy konkretne sytuacje i konkretne przykłady. A wnioski poprawią wszystkim humor!
Gościni: Agata Głyda. Psycholożka, psychoterapeutka CBT, specjalistka psychodietetyki. Autorka książek: "Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój" oraz "Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą".
Więcej od Agaty:
https://www.instagram.com/psycholog_o_diecie/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063662466396
A ja jestem tu:
IG: https://www.instagram.com/tegonamniemowili/
FB: https://www.facebook.com/TegoNamNieMowili
YT: https://www.youtube.com/channel/UC6jCFAyd6T7nz22X0-SHfyg
Information
Author | Kasia Gorgoń |
Organization | Katarzyna Gorgoń - Bozik |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company