02. Kontuzje biegacza - zapobiegać czy leczyć? Dr Łokieć, fizjoterapeuta

Sep 22, 2022 · 40m 19s
02. Kontuzje biegacza - zapobiegać czy leczyć? Dr Łokieć, fizjoterapeuta
Description

Cykl #Bieganie Czy treningi do maratonu naprawdę muszą boleć? Mateusz Chajęcki, fizjoterapeuta, założyciel kliniki Doktor Łokieć, w rozmowie z Joanną Pachałko zdradza, jak mądrze podejść do biegania. Jakie są niezbędne...

show more
Cykl #Bieganie

Czy treningi do maratonu naprawdę muszą boleć?
Mateusz Chajęcki, fizjoterapeuta, założyciel kliniki Doktor Łokieć, w rozmowie z Joanną Pachałko zdradza, jak mądrze podejść do biegania. Jakie są niezbędne elementy wydajnego treningu oraz dlaczego warto słuchać sygnałów swojego ciała? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w drugim odcinku podcastu „Co Cię rusza. Bieganie”.

Chcesz podzielić się swoimi sposobami na unikanie kontuzji? Dołącz do grupy MultiSport Polska na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/163314435639373
show less
Information
Author MultiSport
Organization MultiSport
Website -
Tags
-

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search