In questo episodio vengono descritte alcune parti "frammentate" del sè. La frammentazione non ha di per sé un significato negativo, la capacità che ha la nostra mente di scindersi è una strategia che ha selezionato per garantirci la sopravvivenza in ambienti difficili tuttavia è un meccanismo che può irrompere nella nostra vita adulta facendoci perdere il controllo su noi stessi.
Questi stimoli possono essere emozioni molto intense e non regolate, minacce di abbandono da parte di un compagno o compagna, minacce di disapprovazione da parte di un genitore, paura della solitudine, ecc... ognuno di noi potrà individuarne differenti.