009: Jak skutecznie realizować własne postanowienia? Poznaj 4 skuteczne metody

Jan 7, 2024 · 41m 49s
009: Jak skutecznie realizować własne postanowienia? Poznaj 4 skuteczne metody
Description

Jeśli wierzysz, że możesz się zmienić - jeśli uczynisz z tego nawyk - zmiana staje się realna. I na tym właśnie polega prawdziwa siła nawyków: wiedza, że twoje nawyki są...

show more
Jeśli wierzysz, że możesz się zmienić - jeśli uczynisz z tego nawyk - zmiana staje się realna. I na tym właśnie polega prawdziwa siła nawyków: wiedza, że twoje nawyki są takie, jakie sobie wybierasz. Charles Duhigg.
To nie jest przypadek, że 9 odcinek SŻM zaczynam od cytatu z książki "Siła nawyku". Mamy początek roku i jest to ten czas, w którym wielu z nas towarzyszy pewne, konkretne zjawisko. To właśnie o tym zjawisku, powiązanym z resztą bardzo ściśle z nawykami będzie mowa w tym odcinku.
Bardzo Wielu z nas, bo aż co 2 osoba, decyduje się na wyznaczenie własnych noworocznych postanowień.
Niestety, jak pokazują od lat statystyki do lipca dotrwa zaledwie połowa śmiałków, a do grudnia już tylko 8%.
W tym odcinku omawiam najczęstsze przyczyny odpuszczania osobistych postanowień oraz podaję konkretne sposoby na ich skuteczne przezwyciężanie.
show less
Information
Author Grzegorz Iwańczyk
Organization Grzegorz Iwańczyk
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search