007: Ćwiczenia, które powinny znaleźć się w Twoim planie treningowym

Feb 28, 2021 · 28m 5s
007: Ćwiczenia, które powinny znaleźć się w Twoim planie treningowym
Description

W dzisiejszym odcinku omawiamy ćwiczenia, które powinny znaleźć się w prawie każdym planie treningowym. W tym odcinku: - dowiesz się jakie ćwiczenia dają najlepsze efekty, w jak najkrótszym czasie -...

show more
W dzisiejszym odcinku omawiamy ćwiczenia, które powinny znaleźć się w prawie każdym planie treningowym.

W tym odcinku:
- dowiesz się jakie ćwiczenia dają najlepsze efekty, w jak najkrótszym czasie
- poznasz ćwiczenia które możesz wykonywać zarówno w domu, jak i na siłowni
- będziesz w stanie ułożyć dla siebie podstawowy plan treningowy, złożony z ćwiczeń, które naprawdę działają

Miłego słuchania!

Kontakt: kontaktkubaaugustyniak@gmail.com
show less
Information
Author Kuba Augustyniak
Organization Kuba Augustyniak
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search