Vi diskuterar mobiltelefonernas roll i våra liv och hur mycket tid vi faktiskt spenderar med dem inklistrade i handen – och det gäller inte bara ungdomar, utan även vuxna.

Vi tar upp både fördelar och nackdelar med vår ständiga uppkoppling och delar tips om hur man kan bryta vanan, till exempel att försöka sova utan sin telefon. 


Jag heter Ulrika Sundquist och driver Ainor Yoga för din inre hållbarhet.
Varje söndag kl. 8.00 släpper jag nya avsnitt.
Du hittar mig i Örnsköldsvik eller online.

Länkar till min: Facebook, Instagram och hemsida

Podden är producerad av Poddstugan