#003 Selfcare Sunday

Jun 30, 2024 · 5m 49s
#003 Selfcare Sunday
Description

I detta avsnitt pratar vi om konceptet "Selfcare Sunday" och delar med oss av mina personliga rutiner varje söndag. Följ med när vi utforskar enkla men effektiva sätt att vårda...

show more
I detta avsnitt pratar vi om konceptet "Selfcare Sunday" och delar med oss av mina personliga rutiner varje söndag. Följ med när vi utforskar enkla men effektiva sätt att vårda både kropp och själ, och hur dessa ritualer kan hjälpa dig att börja veckan på bästa sätt.

Oavsett om du är ny till selfcare eller letar efter nya idéer, kommer detta avsnitt ge dig inspiration och praktiska tips för en lugn och balanserad söndag.

Jag heter Ulrika Sundquist och drivet Ainor Yoga för din inre hållbarhet.
Varje söndag kl. 8.00 släpper jag nya avsnitt.
Du hittar mig i Örnsköldsvik eller online.

Länkar till min: Facebook, Instagram och hemsida

Podden är producerad av Poddstugan
show less
Information
Author Ulrika
Organization Ulrika
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search